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Il n’est pas vraiment nécessaire de prendre un supplément ou une pilule contenant de la caféine. Les meilleures sources sont le café de qualité et le thé vert, qui contiennent également des antioxydants et d’autres bienfaits pour la santé. Voici les 12 pilules et suppléments amaigrissants les plus populaires, examinés par la science. L’extrait de thé vert contient un antioxydant appelé gallate d’épigallocatéchine ou EGCG qui stimule la perte de poids. L’ECGC renforce la fonction d’une hormone brûle-graisse naturelle dans le corps appelée noradrénaline.

Les suppléments coupe-faim sont exactement cela, ils aident à supprimer votre appétit afin que vous ne ressentiez pas le besoin de manger aussi souvent ou aussi beaucoup. Souvent, nous avons tendance à trop manger parce que nous avons faim et à le regretter ensuite. Avec les coupe-faim, vous pouvez contrôler votre alimentation pour vous aider dans votre parcours de perte de poids et de graisse. Il est préférable de les utiliser en cycle, c’est-à-dire pendant une période de temps avant de les arrêter pendant un court instant, les coupe-faim sont une grande gamme de suppléments à combiner avec l’un des suppléments ci-dessus. Les diurétiques sont des compléments spéciaux destinés à réduire la rétention d'eau, le poids de l'eau et les ballonnements.

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